სხვა

5 მინიშნება იმის შესახებ, თუ როგორ მოხდება შემწვარი ქათამი სადილზე სადილზე

5 მინიშნება იმის შესახებ, თუ როგორ მოხდება შემწვარი ქათამი სადილზე სადილზე


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

თქვენ მოგეწონებათ ეს მარტივი და სახალისო რჩევები

ერთი ნაბიჯი უფრო ახლოს არის, რომ შემწვარი ქათამი თქვენთვის შესაფერისი იყოს ნებისმიერი შემთხვევისთვის.

Შემწვარი ქათამი ბევრს უყვარს და ხდება ერთ -ერთი საუკეთესო კომფორტული საკვები. რატომ არ გახადოთ ის წარმატებული თქვენს შემდეგ სადილზე? სარა სიმონსი, შეფ და მფლობელი ჩიტები და ბუშტები ნიუ იორკში, აქვს რამდენიმე შესანიშნავი რჩევა, რათა დაგეხმაროთ შემდგომი შემწვარი ქათმის გამოცდილება იყოს შესანიშნავი.

ემზადებით თუ არა სამხრეთ შემწვარი ქათამი, ღუმელში შემწვარი ქათამი, ან Jalapeño შემწვარი ქათამიამ რჩევების წყალობით თქვენ დარწმუნებული იქნებით შემდეგ ჯერზე, როდესაც მიირთმევთ შემწვარ "ეზოს ჩიტს" თქვენს სადილზე. ნუ დაგავიწყდებათ დაამატოთ ბუშტუკები, დიდი დასაკრავი სია და, რა თქმა უნდა, ბევრი სიცილი.

Იყოს

თქვენ მხოლოდ ერთხელ უნდა გადააქციოთ ფრინველი. ყველას სურს გადაადგილება ქათამი როდესაც ის ხარშავს, მაგრამ გპირდები, რომ ის შექმნის უკეთეს ქერქს, როცა ამას უბრალოდ დაუშვებ.

გააკეთე ეს წინ

საუკეთესო ნაწილი დამზადების შესახებ შემწვარი ქათამი სადილისთვის არის ის, რომ შეგიძლია დროზე ადრე გააკეთო და შეინახო კონვექციური ღუმელში! ის იქ დარჩება ხრაშუნა, ასე რომ თქვენ გექნებათ დრო გაასუფთაოთ და ისიამოვნოთ თქვენს სტუმრებთან საუბრით, სანამ მზად არ იქნებით მომსახურებისთვის. თქვენი სახლის მოსვლისთანავე საოცარი სუნი ექნება და თქვენ არ მოგიწევთ მთელი ღამე თუჯის ქვაბზე დგომა.

დაწყვილდით ბაბისთან ერთად

შემწვარი ქათამი შესანიშნავია შამპანურთან ერთად! დაასხით ბოთლი ბუშტუკები თქვენს სტუმრებთან ერთად. ბოთლი, რომელსაც მე ახლა ვთხრი შემწვარ ქათამთან ერთად არის Larmandier-Bernier Latitude.

Shake It Off

ყოველთვის დარწმუნდით, რომ მოაცილეთ ზედმეტი რძე, სანამ ქათამს ჩაასხამთ სეზონურ ფქვილში.

გამოიყენეთ თერმომეტრი

ინფრაწითელი თერმომეტრი თქვენი საუკეთესო მეგობარია. დარწმუნდით, რომ ზეთი მიაღწევს 350 გრადუსს F- მდე, სანამ გაცხელდებით!

დაუღალავი ბონუს რჩევა: კიდევ უფრო ადვილი მოსამზადებლად, სარას ხელმოწერა CITY GRIT შემწვარი ქათამი ხელმისაწვდომია სამი განსხვავებული მზა კომპლექტით (კლასიკური, ცხარე და წებოვანა) Williams-Sonoma– ში.


რამდენიმე კარგი სამხრეთ შემწვარი ქათამი

მოკლედ რომ ვთქვათ, მე თითქმის დავწვი ის ბინა, რომელიც ცდილობს იყოს KFC. კვამლის სიგნალიზაცია გაისმა და ყველაფერი! გარედან დაიწვა და შიგნიდან უმი და სისხლდენა იყო!

ახლა შემიძლია ამაზე ვიცინო, მაგრამ ძალიან შემრცხვა. მით უმეტეს, რომ მას ჰყავდა ყველა მისი მეგობარი, რადგან ტრაბახობდა იმაზე, თუ რამდენად კარგად შემეძლო საჭმლის მომზადება. ეს იყო ჩემი ძიების დასაწყისი იმისთვის, რომ მესწავლა საზ ქათამი და მარტივი & amp უგემრიელესი სამხრეთ შემწვარი ქათამი რეცეპტი. ბევრი ტესტირების შემდეგ აქ არის 3 – დან 1, რომელიც მე მიყვარს და რამოდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ კარგი სამხრეთი შემწვარი ქათამი


9 შემწვარი ჩინური რეცეპტი, რომელსაც ვერასდროს ვიღებთ საკმარისად

მაჩვენებლები

ინდო-ჩინური საკვები იყო ჩვენი მხსნელი იმდენ შემთხვევებში, რომ ძნელია დათვლა. ის სწრაფია, მიმზიდველია და ყველა გულშემატკივარია! ინდო-ჩინური საკვები ძირითადად არის ჩვენი ყველაზე პოპულარული ჩინური კერძების წარმოდგენა. ჩვენ გავიზარდეთ ამ კერძებით, მათ იპოვეს გზა წვეულებებში, პიკნიკებში, პოლუქებში და სხვა. ჩოუმეინიდან საგაზაფხულო რულონებამდე, ამ კერძების უმეტესობას აქვს რაღაც საერთო (რა თქმა უნდა, წარმოშობის ადგილის მიუხედავად). თქვენ მიხვდით, რომ მათი უმეტესობა შემწვარი და გაჟღენთილია. აქ არის ჩვენი მთავარი ფავორიტები, რომლებიც ყოველთვის დგანან ადგილზე.

9 შემწვარი ჩინური რეცეპტი:

1. საგაზაფხულო როლი

ხრაშუნა, შემწვარი რულონები დამზადებული მაიდა ჩაყრილი ბოსტნეულის, სოუსების და სანელებლების უხეში ნაზავით. იპოვეთ უკეთესი შემქმნელი, ჩვენ დაველოდებით. აქ არის ჩვენი საყვარელი საგაზაფხულო რულონების სრული რეცეპტი.

2. თაფლი ჩილი კარტოფილი

არ შემიძლია არ შეწყვიტო ფიქრი ამ ცხარე, ხრაშუნა ხრაშუნა კარტოფილზე, რომელიც წითელ ცხელ სოუსში ჩაყარეს თაფლით? მოამზადეთ ისინი სახლში ამ შესანიშნავი რეცეპტით.

3. ჰაკას ნუში

თქვენ დაინახეთ, რომ ის მოდის და ჩვენ არ ვართ აქ იმისათვის, რომ გაგიცრუოთ იმედი. მოხარშული ნუში მოხარშული მაღალ ცეცხლზე ბოსტნეულით, ძმრით, ჩილის სოუსით, შავი პილპილით და სხვა. საბოლოო წვეულება დამწყები! აქ არის სრული რეცეპტი.

4. ჩილი ქათამი

ქათამი დაფარულია ხრაშუნა სიმინდის ფქვილის საფარში, ჩაფლული სანელებლების, ბოსტნეულის და სხვათა აუზში. შეგიძლიათ გაამშრალოთ ან შეინახოთ გრავი, ეს თქვენზეა დამოკიდებული. აქ არის დამამშვიდებელი რეცეპტი.

5. კვერცხის შემწვარი ბრინჯი

ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი პოპულარული რეცეპტი ყველა ჩინური ასაღები ფურგონისთვის. ბრინჯი შერეული სოიოს სოუსით, დაჭრილი ბოსტნეული, წიწაკა, ჯანჯაფილი, ნიორი და კვერცხის ნაჭრები ამ რეცეპტს მყისიერ ჰიტად აქცევს. აქ არის რეცეპტი.

6. ვეგ მანჩურიანი

ყველას შთაბეჭდილება მოახდინეთ სადილის მაგიდაზე ამ ხალხის საყვარელ ადამიანთან ერთად. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის თქვენი საყვარელი ბოსტნეული, სიმინდის ფქვილი და ინგრედიენტები ყველაზე მომხიბლავი სოუსის დასამზადებლად. შეუთავსეთ ბრინჯს ან noodles და munch მოშორებით. დააწკაპუნეთ აქ რეცეპტისთვის.

7. ჩილი თევზი

შემწვარი თევზი, რომელიც მოხარშულია კაშკაშა სოუსში, ჯანჯაფილით, ნიორით, მწვანე წიწაკით, სოიოს სოუსით, ტომატის სოუსით და სიმინდის ფქვილით. ხრაშუნა მადას მთელი გული გვაქვს. აქ არის რეცეპტი.

8. ჩილი პანიერი მშრალი

პანელის ყველა თაყვანისმცემლისთვის, ეს საჭმელი შეიცავს პანიერის ან ხაჭოს ახალ კუბებს, რომლებიც ცხარე სოუსშია ჩაყრილი, ხრაშუნა ხახვითა და წიწაკით. დააწკაპუნეთ აქ რეცეპტისთვის.

9. ნივრის კრევეტები

მარინირებული კრევეტები მოხარშული ცხარე, მწარე სოუსში, შემწვარი სანამ არ გახდება. ეს არის საბოლოო წვეულების შემქმნელი. დააწკაპუნეთ აქ რეცეპტისთვის.

სცადეთ ეს რეცეპტები და გაგვაგებინეთ როგორ მოგეწონათ ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში!

სუშმიტა სენგუპტას საკვებისადმი ძლიერი მიდრეკილების გამო, სუშმიტას უყვარს ყველაფერი კარგი, ყველიანი და ცხიმიანი. მისი სხვა საყვარელი გართობა, გარდა საკვების განხილვისა, მოიცავს კითხვას, ფილმების ყურებას და სატელევიზიო შოუს ყურებას.


როგორ მოვამზადოთ შემწვარი ქათამი ჰაერში შემწვარში

1. დაიწყეთ თქვენი პურის ნაზავების დამზადებით: მშრალი ინგრედიენტები შედიან ფართო, არაღრმა კერძში (მე ყოველთვის გამოსაცხობ ტაფას ვიყენებ) და კვერცხი/ნაღები გადადის თასში.

2. შემდეგ, ჩაყარეთ ქათამი მშრალ ნარევში. თქვენ მხოლოდ გინდათ რომ ის ამ დროს თხლად იყოს დაფარული. შემდეგი, თქვენ გსურთ მოათავსოთ ქათამი კვერცხის ნარევში.

თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მთელი ხორცი ერთდროულად ამისათვის, არ არის საჭირო თითოეული ნაჭრის ცალკე გაკეთება (პურის მომზადება ბევრად უფრო სწრაფად ხდება ამ გზით და#8211 მხოლოდ პატარა ხრიკი, რომელიც წლების განმავლობაში ვიპოვე, დარწმუნებული ვარ, რომ ეს ’s რევოლუციური არ არის, მაგრამ მინდოდა აღვნიშნო მათთვის, ვინც შეიძლება დაინტერესდეს!)

3. პურის მომზადების ბოლო ნაბიჯი არის ქათმის თითოეული ნაჭრის სქლად დაფქვა ფქვილის ნარევით. ამჯერად, თქვენ უნდა შეასრულოთ თითოეული ნაჭერი ცალკე. ასევე, გთხოვთ ფუნტი/დაჭერით საფარი ხორცზე საუკეთესო შედეგისთვის.

გამოცხობა შეიძლება ამ მომენტში ცოტა მშრალი ან ფქვილი იყოს, მაგრამ ის გახდება ოქროსფერი და ხრაშუნა კარაქით ჰაერის შემწვარში!

4. ახლა მოათავსეთ პურის ნაჭრები ჰაერის შემწვარი კალათაში (დარწმუნდით, რომ წინასწარ გააცხელეთ ჰაერი 5 წუთის განმავლობაში). თითოეულს დაასხით თხლად დაჭრილი კარაქი, შემდეგ შეწვით ჰაერში.

ფრთხილად გადაატრიალეთ ქათამი, დაასხით ცოტაოდენი კარაქი და გააჩერეთ ჰაერში, სანამ არ გაკეთდება.

მე მიყვარს მისი გადატრიალება კიდევ ერთხელ და დავასრულო 1-2 წუთის განმავლობაში ყველაზე მაღალ ტემპერატურაზე, სადაც ჩემი საჰაერო კერძი მიაღწევს მაქსიმალურ სისუსტეს!

თქვენს ქათამს უნდა მიირთვათ მისი გაკეთებიდან რამდენიმე წუთის შემდეგ, ასე რომ იჩქარეთ თქვენი ოჯახი მაგიდასთან


საჰაერო შემწვარი შემწვარი ქათმის რეცეპტი

საჰაერო შემწვარი ქათამი არის საუკეთესო კომფორტული საკვები: ვის შეუძლია გაუძლოს შემწვარ კანს და შემწვარ ქათმის ნაზი, არომატულ ხორცს? მე არა და არც ჩემი ოჯახი და სტუმრები, როცა მას ვემსახურები! თუმცა, მე თავიდან ვარიდებდი მას ხშირად ცხიმოვანი და არაჯანსაღი კალორიების გამო.

საჰაერო ხომალდმა შეცვალა ეს ყველაფერი. თითქმის წარმოუდგენელია რამდენად ხრაშუნა და წვნიანი გამოვიდა. მას ასევე გაცილებით ნაკლები დრო სჭირდება, ვიდრე ტრადიციულ ღრმა შემწვარს.

პირის ღრუ შემწვარი ქათამი დანაშაულისა და ცხიმის გარეშე? Დიახ, თუ შეიძლება!

შეგიძლიათ საზ გაყინული ქათამი საჰაერო ფრიში?

დიახ ცხელი ჰაერი სწრაფად ტრიალებს საკვების გარშემო, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის აღწევს ყველა ზედაპირზე, რომ შექმნას ეს სუპერ-ხრაშუნა ქერქი. ეს პროცესი უფრო ეფექტურად ამზადებს გაყინულ საკვებს, ვიდრე ღრმა შემწვარი ან გამოცხობა. ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ყველა სახის გაყინული საკვები, როგორიცაა ნუგბარი, ჰამბურგერი, ღორის ხორცი, კარტოფილი ფრი და სხვა!

შეგიძლიათ დააწყოთ ცალი საჰაერო ფრიში?

მე არ გირჩევთ ნაჭრების დაწყობას. თქვენ გჭირდებათ ის ცხელი ჰაერი, რომ შეხვიდეთ ზედაპირზე ყოველ სანტიმეტრზე, რომ შექმნათ ლამაზი, ხრაშუნა ქერქი. განათავსეთ ნაჭრები ერთ ფენაში და დარწმუნდით, რომ ისინი არ ეხებიან.

როგორ მოვამზადოთ ქათამი ჰაერის შემწვარში?

ჩემი რეცეპტის მიხედვით, მე ვიწყებ არომატის გაჟღენთვას ხორცის მარინადით, რანჩოსა და ცხელი სოუსით მარინირებით. რაც უფრო გრძელია მარინირების დრო, მით უკეთესი. მას შემდეგ რაც მზად ვარ საჰაეროდ გამოსაცხობად, თითოეულ ნაჭერს ვფარავ სანელებლების ნარევით, ფქვილის, სანელებლების და რანჩოს სანელებლების გამოსაყენებლად.


მარტივი ღუმელი შემწვარი ქათამი და#8230.

ბოლოს როდის გაიხურეთ კბილები წვნიან, ოქროსფერ, ხრაშუნა ღუმელში შემწვარ ქათამში?

ჩვენ ძალიან ბევრს ვაკეთებდით ჩემს სახლში და მე ვფიქრობ, რომ ჩვენ ოფიციალურად მივცეთ შემწვარ ქათამს ჩექმა!

ნუ გამიგებთ ახლა მე მიყვარს სამხრეთ შემწვარი ქათამი, მაგრამ მეზიზღება ცხელი ცხიმით მუშაობა, დრო, რომელიც თავიდან ბოლომდე სჭირდება და შემდეგ ჩემი სამზარეულოს სუნი. ამიტომ მე ამას წელიწადში მხოლოდ რამდენჯერმე ვაკეთებ.

ჩემი ქმარი რეალურად ამჯობინებს ღუმელში შემწვარს, ვიდრე შემწვარს. ის ამბობს, რომ მას მოსწონს, რომ მას არ აქვს ასეთი სიცხე, ის უფრო ტენიანია და რომ მას არ უწევს სამუშაოდ წასვლა ბაბუას სახლის სუნით, ერთი კვირის განმავლობაში. ლოლ

მე ვთამაშობდი ღუმელში შემწვარი ქათმის რამდენიმე რეცეპტით და ეს ერთი (ბებიების და ჩემი შემწვარი ქათმის ჩვეულებრივი რეცეპტის კომბინაცია), როგორც ჩანს, ახლა ერთ-ერთია. ის ისე ლამაზად იწვება ღუმელში და არასოდეს ვერ ხერხდება ოქროსფერი და ხრაშუნა. მე ასევე მომწონს, რომ ის არ სვამს სამზარეულოს ისე, როგორც ღუმელში შემწვარ ქათმის რეცეპტებს აქვს.

ის მშვენივრად სუნელდება და ძალიან კარგი სუნი ასდის სამზარეულოს დროს. ვიმედოვნებ, რომ თქვენ და თქვენი ოჯახი ისევე მოგეწონებათ ეს რეცეპტი, როგორც ჩვენ !!


კომბოსტოს (და საყელო!) ფოთლების გამოყენება დასაკეცი არის მომგებიანი იდეა, და მით უკეთესი, რომ ეს მუქი მწვანე ფოთლები შეიცავს ბოჭკოვან და ვიტამინ C- ს. რა

ნამცხვრები ამ ბრწყინვალე და#x27 ბურგერებში სავსეა უამრავი გემრიელი (და თქვენთვის კარგი) ინგრედიენტებით: ბერძნული იოგურტი, სოკო და ედამამი. გარდა ამისა, კაიენის წიწაკის გასაოცარი დარტყმა მას ბევრად უკეთესს ხდის ვიდრე თქვენი საშუალო ეზოს ბურგერი.


  • ქათამი - ეს რეცეპტი მუშაობს როგორც ძვლის, ისე ძვლის გარეშე. მე ძვლოვანი მირჩევნია, რადგან ისინი უფრო წვნიანი რჩებიან.
  • პურის ნამსხვრევები ან პანკო - შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაღაზიაში ნაყიდი, მაგრამ ძალიან ადვილია საკუთარი წებოვანა პურის ნამცეცების დამზადება!
  • რძე - ეს ეხმარება ქათამს დარჩეს სუპერ წვნიანი. თუ თქვენ ვერ პოულობთ მას, მე ქვემოთ მოვიყვან მარტივ რეცეპტს, რომელიც საკუთარი ხელით უნდა გააკეთოთ.

ამ რეცეპტისთვის მე გამოვიყენე ახალი Trader Joe's Rice Crumbs. რატომ? იმის გამო, რომ ისინი ამ ქათმის რეცეპტს ხრაშუნად აქცევენ შემწვარი ქათმის მსგავსად შემწვარის გარეშე. თუ თქვენ არ გყავთ მოვაჭრე ჯო ახლომდებარე, მე ჩამოვთვლი უფრო წებოვანა უცხიმო იდეებს, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქვემოთ.

ეს ბრინჯის ნამსხვრევები იკეტება ამის წვნიანი არომატით ღუმელში შემწვარი ქათამი! ბრინჯის ნამსხვრევები მსგავსია პანკოს. პანკოს ღუმელში შემწვარი ქათამი აქვს იგივე ხრაშუნა, როგორც ამ ბრინჯის ნამსხვრევების გამოყენებას.


Შემწვარი ქათამი

გააცხელეთ ზეთი ღრმა ფსკერზე 350 გრადუსამდე F- მდე.

ქათამი მოათავსეთ ცხელ ზეთში გადატვირთულობის გარეშე (გაწურეთ ისინი ნაწილებად) ტაფაზე. აურიეთ და მოხარშეთ სანამ ოქროსფერი არ გახდება ყველა მხრიდან მხოლოდ 3 -დან 4 წუთის განმავლობაში.

ამოიღეთ საცობის ლანგარზე. ყველა შემწვარი ქათამი დაალაგეთ საცხობ ფირფიტაზე ერთ ფენად. აიღეთ თაფლის რამდენიმე ფოთოლი ჩაყარეთ ჭარბ ზეთში უჯრაში და მოაყარეთ მთელ ქათამს ერთი ბოლო არომატული არომატით.

მოათავსეთ უჯრა წინასწარ გახურებულ ღუმელში 325 გრადუსზე F. აცხვეთ 17 -დან 20 წუთის განმავლობაში.

შედეგად მიიღება ოქროსფერი ხრაშუნა გარეთა კანი და შიგნით ტენიანი, წვნიანი, შესანიშნავად მოხარშული ქათმის ნაჭრები. ქათამი თითქმის ძვლებიდან ძირს თუ დაინახავთ. მე შემიძლია ძალისხმევის გარეშე გავანადგურო ქათამი ძვლისგან.

ამოიღეთ ხრაშუნა სამხრეთ შემწვარი ქათამი ღუმელიდან. გადატანა მავთულის საკიდზე. მოაყარეთ კოშერის მარილი და მიირთვით პიკელებული კომბოსტო და ლიმონის ნაჭრები გვერდით.


მაწვნის შემწვარი ქათამი პან გრავიის რეცეპტით

მაწვნის შემწვარი ქათმის ინგრედიენტები:

  • 8 ქათმის ბარაბანი
  • 2 ჭიქა პეპელა
  • 1/2 ხახვი დაჭრილი
  • 3 კბილი ნიორი, დაჭრილი
  • 1/4 ჭიქა ცხელი სოუსი (ფრანკისა და#039s Red Hot– ის მსგავსად)
  • 2 ჭიქა ფქვილი
  • 1 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1 1/2 ჩაის კოვზი გრანულირებული ნიორი (ან ნივრის ფხვნილი)
  • 1 ჩაის კოვზი პაპრიკა
  • 3/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
  • 1 1/2 ჩაის კოვზი გამხმარი ზაფხულის ქონდარი (ან thyme)
  • 1 ჩაის კოვზი ხახვის ფხვნილი
  • კანოლის ზეთი შემწვარისთვის

გრავიის ინგრედიენტები

  • 3 სუფრის კოვზი დაცულია ტაფის წვეთებით
  • 3 სუფრის კოვზი ფქვილი
  • 2 ჭიქა ქათმის ბულიონი
  • 1 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/2 ჩაის კოვზი ახალი დაფქული წიწაკა

ინსტრუქციები

შეურიეთ ქათამი, ნაღები, ხახვი და ნიორი თასში. დააფარეთ და გააცივეთ 8 საათით ან მთელი ღამით.

გააცხელეთ ღუმელი თბილ ტემპერატურაზე.

გააცხელეთ 1/2 დუიმი ზეთი დიდ მძიმე ქვედა ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე.

თასში აურიეთ ფქვილი, მარილი, გრანულირებული ნიორი, პაპრიკა, შავი პილპილი, ზაფხულის ქონდარი და ხახვის ფხვნილი. გახეხეთ ქათამი ისე, რომ ის მთლიანად დაფარული იყოს. შეანჯღრიეთ ზედმეტი ფქვილი. გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.

მას შემდეგ რაც ზეთი 350 გრადუსს მიაღწევს მოათავსეთ ქათამი ზეთში და დააფარეთ. აცხვეთ 7 წუთის განმავლობაში. გადააქციეთ ქათამი, დაფარეთ და გააჩერეთ კიდევ შვიდი წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ საფარი და შეწვით კიდევ 2-3 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ გახდება ოქროსფერი. შეიძლება დაგჭირდეთ ამ ნაბიჯის გადადგმა ნაწილებად, რომ არ გადატვირთოთ ტაფა.

შემწვარი ქათამი გადაიტანეთ გამაგრილებელ თაროზე სამზარეულოს ფურცლის თავზე. მოათავსეთ ღუმელში, რომ გაცხელდეს, სანამ გრიპის მომზადებას აპირებთ.

დალიეთ 3 სუფრის კოვზი ქათმის ტაფის წვეთები.

იმავე ტაფაში, რომელშიც მოხარშეთ ქათამი, აურიეთ ერთმანეთში ქვაბი და ფქვილი. ხარშეთ 1 წუთის განმავლობაში საშუალო ცეცხლზე. ნელა აურიეთ 1 1/2 ჭიქა რძე. დაამატეთ სუნელი მარილი და პილპილი. მოხარშეთ სანამ ნაღები არ შესქელდება, მუდმივად აურიეთ. სურვილისამებრ დაამატეთ მეტი რძე.

გადაიტანეთ ქათამი სუფრასთან. მოაყარეთ გემოვნებით მარილი და პილპილი. მიირთვით გრილთან ერთად.

შენიშვნები

კვების ფაქტები მხოლოდ შეფასების მიზნებისთვისაა.

კვების ინფორმაცია

რაოდენობა თითო პორციაზე: ქათამი ნაღების გარეშე
კალორია: 934 მთლიანი ცხიმი: 61.6 გ გაჯერებული ცხიმები: 6.2 გ ქოლესტერინი: 86 მგ ნატრიუმი: 1458 მგ ნახშირწყლები: 58.2 გ , Ბოჭკოვანი: 2.8 გ , Შაქარი: 7.9 გ პროტეინი: 36.6 გ


Უყურე ვიდეოს: ყელი მტკივა რატომ წავიღე გასარეცხი კუპალნიკი7 აგვისტოს დილის ვლოგივიცმევთ ერთადძველ-ს (მაისი 2022).


კომენტარები:

  1. Maitland

    ჩემი აზრით, შენ არ ხარ მართალი. განვიხილოთ.

  2. Juran

    უკაცრავად, რომ ახლა ვერ შეძლებ დისკუსიაში მონაწილეობის მიღებას - ძალიან დაკავებული ვარ. I will be back - I will definitely express my opinion on this issue.

  3. Allred

    თქვენ შეცდომას უშვებთ. მე ვთავაზობ მასზე განხილვას. გამომიგზავნეთ ელექტრონული ფოსტა, ვისაუბრებთ.

  4. Wamocha

    სპეციალურად დარეგისტრირდა ფორუმზე, რომ ბევრი გითხრათ მისი დახმარებისთვის ამ საკითხში, მადლობა როგორ გადაგიხადოთ?



დაწერეთ შეტყობინება